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清甜可口不油腻,好吃到停不下来,每次上桌比红烧肉抢的还要急

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清甜可口不油腻,好吃到停不下来,每次上桌比红烧肉抢的还要急
浏览:188 发布日期:2020-07-01

原标题:清甜可口不油腻,好吃到停不下来,每次上桌比红烧肉抢的还要急

夏日此菜常给孩子吃,清炎往火,健脾开胃,还补钙添强招架力,丝瓜中含有大量的维生素,并且纤维素也是许众的,能够促进孩子的消化,今天为行家分享的家常菜是:丝瓜炒肉,制作浅易,口味平淡,一首来望望它的做法吧!

促进身体发育

丝瓜的味道专门不错,并且频繁性的食用一些丝瓜,协助吾们增添大量营养物质,尤其是宝宝频繁食用丝瓜,更是能够促进等身体的健康。

凉血解毒

宝宝由于炎天天炎夏气困蒸,造成血分炎重,头部、面部和身体上发炎痱,有此栽表象,可用丝瓜行为菜肴,另将丝瓜捣汁内服,能凉血解毒,首到止痒和往痱子的奏效。

美容养颜

丝瓜内里除了含有皂甙,还含有众栽吾们人体所需的氨基酸,对吾们的蛋白质和糖类代谢都有很好的促进成果,因而频繁吃丝瓜,不光滋补好气,还能美容养颜哦。

丝瓜炒肉的做法

原料:猪肉,葱,姜,蒜,盐,关于我们油,八角,花椒,耗油

做法:1.丝瓜削皮,切成滚刀块,放入净水中,放盐,浸泡,猪肉切成片,放入碗中,放料酒,生抽,耗油,胡椒粉,盐抓匀,再放点淀粉,抓匀腌制。

2.切点葱花,姜剁成姜末,蒜剁成蒜末,锅中倒油,放入八角花椒,炸香放入肉片,炒至变色,放入葱姜蒜。炒出香味放入丝瓜。大火翻炒,炒至丝瓜变色,放蚝油,盐,翻炒均匀入味即可。

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